باشگاه فرهنگی ورزشی تکواندو ثامن الحجج (ع)

بروزترین مطالب علمی و آموزشی درباره تکواندو

آموزش فرم ۳ تکواندو پومسه تگوک سام جانگ

آموزش فرم ۳ تکواندو پومسه تگوک سام جانگ

آموزش فرم سه تکواندو پومسه

نام فرم : تگوک سام جانگ

تعداد حرکات : ۲۰ حرکت

محل کیاپ : حرکت ۲۰

سنبل فرم : آتش و خورشید

اجرای فرم بصورت تصویری و توسط اساتید کره ای میباشد.

توضیحات :

این فرم از سری فرم های پایه می باشد که یاد گیری آن برای گرفتن کمربند سبز تکواندو الزامی است و شامل سه حرکت دفاعی از سه قسمت بدن   (آرا – مومتونگ  و الگول) می باشد و یک ضربه پا و دو ضربه دست و سه نوع نشست کوتاه و بلند (آپ سوگی و آپ کوبی و دوئیت کوبی)دارد.

 

برچسب ها : |
دسته : فیلم

تعداد بازدید های این مطلب : 64
تاریخ : ۱۳۹۴/۰۴/۲۷ ساعت : ۰:۵۶ قبل از ظهر

لینک کوتاه مطلب : http://samenalhojajtkd.ir/?p=191