باشگاه فرهنگی ورزشی تکواندو ثامن الحجج (ع)

بروزترین مطالب علمی و آموزشی درباره تکواندو

فواید خنده حلال

بدون دیدگاه

فواید خنده حلال

ایجاد انرژی و تجدید قوا و نشاط برای کار، عبادت و روابط اجتماعی،
سرازیر نشدن غم، بعد از خنده طبیعی(برخلاف الکل و مواد شادی زا)
کاهش اثرات هورمونِ آدرنالین و نور آدرنالین ترشح شده در خون
مبارزه با عفونت و ترمیم یاخته های بدخیم (ایجاد پاد تن)
مکانیزم دفاعی در برابر شرم، شکست و خیط شدن و..
آزاد شدن مسکن های طبیعی (سروتونین و اندروفین)
بهبود عملکرد هوشمندانه و بهبود حافظه کوتاه مدت
کمک به افشای خود و دیگران و شروع ارتباط کلامی
دلقـک درمـانی و خـدمات درمانی به کودکان بیمار
افزایش سرتونین و نور آدرنالین(ضد افسردگی)
افزایش اندروفین (شادی بخش و درد زدا)
اجر بردن با غم‌زدایی و شاد کردن دیگران
رسیدن اکسیژن زیادتر به شش ها و مغز
تسهیل کننده برای پیوند دوستی و ارتباط
افزایش رضایت خاطر و اعتماد به نفس
کاهش استرس، ترس و تردید، خشم
احساس خودکارآمدی و خود بسندگی
تجدید قوا برای شروع کار و عبادت
پس راند هیجان منفی مثل خشم
کمک به متقاعد سازی مخاطب
کمک برای یادگیری و یادیاری
جوان تر نشان دادن چهره
تقویت سیستم ایمنی و دفاعی
داشتن تصویر جذاب از خود
موفقیت در روابط اجتماعی
پایین آوردن فشار خون
دور راندن افکار مزاحم
انبساط رگ های خونی
تنظیم غدد درون ریز
رشد هوش هیجانی
شل‌شدن عضلات
افزایش خلاقیت
بذله گویی درمانی[۱]

پی نوشت :
[۱] . محمدحسین قدیری ، شوخ طبعی های طلبگی،۳۳۱ صو۳۳۲.

نمونه ای از خنده حلال با سخنرانی حاج آقای قرائتی

برچسب ها :
دسته : لبخندوسرگرمی

تاریخ : ۱۳۹۴/۱۰/۰۶ ساعت : ۱:۱۱ ق٫ظ


لینک مطلب : http://samenalhojajtkd.ir/?p=1214

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


دکمه رفتن به بالا تکواندو ثامن