باشگاه فرهنگی ورزشی تکواندو ثامن الحجج (ع)

بروزترین مطالب علمی و آموزشی درباره تکواندو

نائب قهرمانی مسابقات پومسه استان توسط استاد اسحاق زاده

بدون دیدگاه

نائب قهرمانی مسابقات پومسه استان توسط استاد اسحاق زاده

نائب قهرمانی مسابقات پومسه استان توسط استاد اسحاق زاده

ادامه مطلب

برچسب ها :
دسته : پومسه,ورزشی

تاریخ : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷ ساعت : ۱۰:۲۳ قبل از ظهر

افتخارات استاد حسینعلی نظری قهرمان آسیا و جهان

بدون دیدگاه

افتخارات استاد حسینعلی نظری قهرمان آسیا و جهان

افتخارات استاد حسینعلی نظری قهرمان آسیا و جهان

استاد تکواندو نظری

ادامه مطلب

برچسب ها : |
دسته : پومسه

تاریخ : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰ ساعت : ۳:۵۲ بعد از ظهر

اجرای فرم ۱۱ توسط استاد اسحاق زاده در جشن تکواندو

بدون دیدگاه

اجرای فرم ۱۱ توسط استاد اسحاق زاده در جشن تکواندو

اجرای فرم ۱۱ تکواندو در مراسم تجلیل از قهرمانان

اجرای فرم 11 تکواندو در مراسم تجلیل از قهرمانان

***اجرای فرم ۱۱ (پومسه ت بک) توسط استاد اسحاق زاده در جشن تجلیل از قهرمانان تکواندو***

برچسب ها : |
دسته : پومسه

تاریخ : ۱۳۹۴/۰۷/۱۷ ساعت : ۱:۱۴ قبل از ظهر

پومسه چیست؟

بدون دیدگاه

پومسه

فرم یا پومسه (POOMSAE) یکی از مهمترین جنبه های آموزشی هنرهای رزمی میباشد.
فرم مجموعه ای از حرکات کلاسیک تکواندو شامل تکنیکهای ایستادن، دست، پا و جابجایی است که براساس منطق طراحی شده اند.
البته برخی از اساتید باتجربه فرم هایی را شخصاً ابداع کرده اندو به تدریس آنها می پردازند.

سابقه تاریخی فرم ها به قدت هنرهای رزمی است و هیچ هنر رزمی بدون فرم وجود ندارد. در زمان های باستان که هنرهای رزمی به صورت مخفی وانفرادی تمرین می شد، هنرجویان جهت تمرین تکنیکها و مبارزه ناگزیر از اجرای دفاع ها و حملات درمقابل حریفان فرضی بودند، بدین ترتیب فرم های اولیه پابه عرصه حیات نهادند.

مسابقات پوم سه تکواندو بصورت انفرادی (در ۵ رده سنی) و تیمی( در ۲ گروه سنی) برگزار میگردد.

هدف عمده از تمرین پوم سه، هماهنگی فیزیکی، فکری و روحی در هنر جو و انضباط فردی میباشد.

برچسب ها : |
دسته : پومسه

تاریخ : ۱۳۹۴/۰۶/۰۷ ساعت : ۸:۴۱ بعد از ظهر

چگونگی شکل گیری پومسه

بدون دیدگاه

چگونگی شکل گیری پومسه

چگونگی شکل گیری پومسه در ایران و جهان

برچسب ها : | | | |
دسته : پومسه

تاریخ : ۱۳۹۴/۰۴/۲۶ ساعت : ۰:۴۱ قبل از ظهر

آموزش فرم های تکواندو پومسه

بدون دیدگاه
برچسب ها :
دسته : پومسه

تاریخ : ۱۳۹۴/۰۴/۱۶ ساعت : ۱۱:۲۰ بعد از ظهر


دکمه رفتن به بالا تکواندو ثامن