باشگاه فرهنگی ورزشی تکواندو ثامن الحجج (ع)

بروزترین مطالب علمی و آموزشی درباره تکواندو

اولین آزمون کشوری ارتقاء کمربند قرمز و مشکی بصورت غیر حضوری توسط فدراسیون تکواندو جمهوری اسلامی ایران

اولین آزمون کشوری ارتقاء کمربند قرمز و مشکی بصورت غیر حضوری توسط فدراسیون تکواندو جمهوری اسلامی ایران

بسم الله الرحمن الرحیم

 

آخرین فرصت تهیه فیلم ها جهت ارسال فقط تا :
دوشنبه دان ۲ و سه شنبه دان ۱ و چهرشنبه قرمز

چاریوت

چاریوت یعنی خبردارچاریوت در تکواندو همانند خبردار در نظامی گری است

صاف بایستید، دستها را در کنار بدن نگه دارید، پاها را کاملا جفت کنید

راحت بایستید و بدنتان را سفت نگیرید،در اصطلاح “relax” باشید.

کیونگ ر

اولین چیزی که در تکواندو باید یاد گرفت احترام هستش

احترام به استاد و کمربندهای بالا تر از خودمون (نماد احترام به بزرگتر)

احترام به محل تمرین

احترام به کمربندهای پایین تر از خود

احترام به حریف

معمولااحترام در تکواندو با تعظیم به نشانه ادای احترام همراه میشه

خبر دار بایستید ۴۵ درجه خم شده تعظیم کنید و با صدای بلند بگید “teak”

 

لطفا برای دیدن کل مطالب این صفحه بر روی ادامه مطلب کلیک کنید ➡

ادامه مطلب

برچسب ها :
دسته : آموزش تکواندو,متون,ورزشی

تاریخ : ۱۳۹۸/۱۲/۱۶ ساعت : ۴:۵۶ قبل از ظهر