چاریوت یعنی خبردارچاریوت در تکواندو همانند خبردار در نظامی گری است
صاف بایستید، دستها را در کنار بدن نگه دارید، پاها را کاملا جفت کنید
راحت بایستید و بدنتان را سفت نگیرید،در اصطلاح “relax” باشید.
چاریوت یعنی خبردارچاریوت در تکواندو همانند خبردار در نظامی گری است
صاف بایستید، دستها را در کنار بدن نگه دارید، پاها را کاملا جفت کنید
راحت بایستید و بدنتان را سفت نگیرید،در اصطلاح “relax” باشید.
اولین چیزی که در تکواندو باید یاد گرفت احترام هستش
احترام به استاد و کمربندهای بالا تر از خودمون (نماد احترام به بزرگتر)
احترام به محل تمرین
احترام به کمربندهای پایین تر از خود
احترام به حریف
معمولااحترام در تکواندو با تعظیم به نشانه ادای احترام همراه میشه
خبر دار بایستید ۴۵ درجه خم شده تعظیم کنید و با صدای بلند بگید “teak”
📢با اعلام کمیته آزمون فدراسیون، به منظور رفاه حال هنرجویان و باتوجه به شرایط خاص موجود در کشور نحوه برگزاری آزمون ارتقا کمربند دوره ۲۵۵ به صورت غیرحضوری و آنلاین اعلام شد.
📌متقاضیانی که در دوره های ارتقا کمربند دوره ۲۵۵(قرمز تا دان ۴) ثبت نام نموده اند بایستی مشابه فیلم آموزشی نمونه، اجرای پومسه و پالچاگی خود را با موبایل ضبط و براساس زمانبندی که متعاقبا اعلام میشود نسبت به ارسال الکترونیکی آن اقدام نمایند.
📌ویدئو های ارسالی باید با صدا و یک تکه(بدون وقفه و تدوین کامپیوتری) بوده و چهره فرد آزمون دهنده مشخص باشد.
📌بانوان بایستی با حجاب(مقنعه) باشند.
📌پیشنهاد میشود حجم ویدئوها به جهت سهولت ارسال فایل ها از ۵۰ مگابایت فراتر نرود.
📌تصویربرداری بصورت افقی انجام شود.
✅بخش های فیلم ارسالی باید شامل:
۱. معرفی خود(نام و نام خانوادگی، نام پدر، کدملی، استان محل سکونت)با ارائه تصویر شناسنامه
۲.اجرای فرم اجباری
۳. اجرای فرم اختیاری
۴. اجرای پالچاگی(آبچاگی، دولیو چاگی، یوپ چاگی) رو به دوربین(پای راست) و به پهلو(پای چپ)
۵. احترام و پایان
سلام هنرجویان
برگزاری آزمون این دوره به صورت غیر حضوری است و کلیپی که فدراسیون تکواندو ارسال نموده است کاملا مشخص است که هنرجو باید چکار کند …. امیدوارم موفق باشید ان شاءالله
کمربند آبی به قرمز – فرم ۶ و ۴
فرم ۴
فرم ۶
اصلی
کمربند قرمز به دان یک – فرم ۸ و ۷
فرم ۷ که باید مثل این برای آزمون تمرین کنید
فرم ۸
کمربند دان یک به دو – فرم ۹ و ۸
فرم ۹ کوریو اصلی
هر هنر جو ۲ تا فرم و ۳ تا تکنیک پا ( آپچاگی ‘ دولیو چاگی و یوپ چاگی )
توضیح : هنرجویان پوم یک به دو حتما در ویدئو ارسالی با کمربند پوم باشند .
تاریخ : ۱۳۹۸/۱۲/۱۶ ساعت : 4:56 ق.ظ
سلام من دوساله که حکم آبی گذشته و از باشگاه اومدم بیرون حالا واسه حکم قرمز میخام ثبت نامکنمچه باید کرد و چرا از باشگاه اومدم بیرون به اینکه مچ دستم و زانوهام درد میکنن که رفتم دکتر گفت باید استراحت کنی تا خب بشن